Immun ulgamyňyzy ösdürmeli, rak keseliňizi töwekgelçiligi azalmagy öwrenmek isleýärsiňizmi we derini ýalpyldawuk boluň? C witaminiň peýdalary barada has giňişleýin öwrenmek üçin okaň.
Witamin c?
Askorbik kislotasy diýlip hem witaminin, bu saglyk peýikdigi bilen baglanyşykly täsirli iýmitdir. Tutuş iýmitde we iýmit goşundylarynda.
Askorbik kislotasy diýlip hem witaminin, bu saglyk peýikdigi bilen baglanyşykly täsirli iýmitdir. Tutuş iýmitde we iýmit goşundylarynda. Psagaminiň C witamin haýsy dargulgaň, süňk bejermegi, süňk we diş hyzmatyny we kolla che che che che che che che che chearolin sintezdigini "öz içine alýar.
Haýwanlaryň köpüsinden tapawutlylykda, adamlar beýleki ýokumly kislotaly kislotany döretmek üçin ulanylýan esasy fazem ýok. Bu, bedeniň saklap bilmeýändigini, şonuň üçin gündelik iýmitiňize goşuň. C witamin c suwuň üstündäki, 400 mgdan ýokary witaminiň dozalary, artykmaçlygy peşewde çykarylýar. Bu, şonuň üçin peşewiňiz köpden köp zat alandan soň reňkde has ýeňil bolýar.
Witamin c goşundysy, köplenç sowuklamagyň öňüni almak üçin immun ulgamy güýçlendirýär. Şeýle hem göz kesellerini, belli häkimiýany we garry göze üpjün edýär hem.
Witamin c näme üçin möhüm?
C witamin c bedene köp peýdalary üpjün edýär. Güýçli antioksion hökmünde bolup, erkin radikallar diýlip atlandyrylýan zyýanly öýjüklerden goramak arkaly imarymly ulgamyny güýçlendirýär. Erkin radikallar öýjüklerde we DNA-da üýtgeşmelerde, oksidleýji stres hökmünde belli bir şert döredýär. sebäp. Oksidiýa stresleri, düwnük ýaly dürli keseller bilen baglanyşyklydyr.
Beden dokumalarynyň sintezi üçin möhümdir. Olardan, beden, ojaklaryň, derwezäniň, ganyň, ganyň we goldamakda möhüm bolan kolleken baklan bilmezligi, bedeni bilmezligi, bedeni, gepleri we has iýmit möhletli markaly madda bolan mahog ýaly belli bir mälim bilek-basseýen belok döredip bilmez.
Nih-iň habaryna görä, beden bedeniň birleşdiriji dokumasynda kolriýenti tapan Kolingin-e sada-da, C witamini bilýär. Samuelsiň ýeterlik derejeleri "Kloweal" önümçiligi üçin zerurdyr "-diýdi. "Kollan Kullumyň bedene iň köp belok ýerüsi, agajymyza, derisi we dyrnak ýaly birleşdiriji doktorlar ýaly möhüm rol oýnaýar. Elengylar we elbetde, deri we dyrnaklary ýaly birleşdiriji doktorlar.
Koleniň garry deriniň ýeňilleşdiriji deriniň Halas Halas Halas Halas Halas Halas Halas Halas Halas Halas Halas Halasgärligini arassalaň, käbir saglyk we gözellik hünärmenlerini suratlandyrýar. Sentep ýylyň gözlegçisini d witamini könelişeniň derwezeziniň açyk önümçiligine uçrady we derini ýaş göründi. Kelomen bipüreke sintezi Witamini-e Oregon ştatynyň şaýynyş bilen kömek edýär.
Post wagtyňyz: Jan-10-2023