Alma sirkesi poroşogy

Alma sirkesidürli saglyk häsiýetlerine, şol sanda antimikrob we antioksidant täsirlerine eýedir. Mundan başga-da, subutnamalar onuň agramyň azalmagyna kömek etmek, holesterini azaltmak, gan şekeriniň derejesini peseltmek ýaly saglyk üçin peýdaly bolup biljekdigini görkezýär.
Alma sirkesini uzak wagtlap ulanmagyň peýdalary:

(1)Alkogolyň ýok edilmeginiň täsiri boýunça synagda şol bir mukdarda alkogol içilenden soň, sirke iýen adamlaryň ganyndaky etanolyň mukdarynyň sirke iýmedik adamlaryňkydan has pesdigi subut edildi. Bu hadysany has çuňňur düşünmek üçin, barlagçylar aşgazan-içege ulgamynyň iýmit siňdiriş böleginde etanolyň hereketini ölçediler we netijede, sirke içen we iýen adamlaryň aşgazanlarynda has köp etanol saklandy. Bu, etanolyň sirke iýenden soň aşgazanda has uzak wagt galýandygyny we beden tarapyndan çalt siňmeýändigini görkezýär, bu bolsa gandaky etanolyň iň ýokary konsentrasiýasynyň gymmatyny pes we iň ýokary gymmata ýetmegini haýal edýär, şonuň üçin sirkäniň alkogoly ýok edip bilmeginiň sebäbi şu.

(2)Orta we garry ýaşdaky saglygy goraýyş täsiri.
Ýapon alymlary sirkäniň diňe dartgynlylygyň öňüni alyp, derlemegi aýyryp, gan basyşyny peseldip, bokurdagyň agyrysyny bejerip, iç gatamagyny aýyryp, myşsalary we süňkleri işjeňleşdirip, immun funksiýasyny güýçlendirip bilýändigini, şeýle hem rak keselinden ejir çekýänleriň sagalmagyna oňyn täsir edip bilýändigini anykladylar. "Sirke terapiýasy" döwründen soň, köp adamlaryň ýokary gan basyşy peseldi, angina ýeňilleşdi, iç gatamasy ýitip gitdi, ýüzi gülgüne öwrüldi we bedeni güýçlendi, şeýle hem ýürek-damar we beýni-damar keselinden ejir çekýän köp hassalar dermanlar bilen gazanyp bolmajak täsiri gördüler.

(3) Gözellik täsiri, sebäbi alma sirkesi gan basyşyny peseldip we holesterini azaldyp bilýär, şeýle hem ýadawlygy aýyryp we energiýany dikeldip bilýär, şeýle hem agramy azaltmak, gözellik we gözellik täsirini ýetirýär, şonuň üçin alma sirkesini yzygiderli içmek arkaly deriniň sagdynlygyny saklap we bedeniň görnüşini sazlap bilýär.

(4)Alma sirkesi iýmit siňdirişine kömek edýär, şeýle hem beden üçin peýdaly bolan halatynda agramy azaltmak üçin ulanylyp bilner, şonuň üçin beden iýmit maddalaryny özleşdirip, ýagy we şekeri iň netijeli parçalap biler we ş.m.

(5) Iýmitlenmäniň çagalara täsiri.Sirke organiki kislotalara baýdyr, ol ösümlik süýümlerini ýumşadyp, şeker metabolizmini höweslendirýär we haýwan iýmitindäki süňkleri eredip, kalsiýiň we fosforyň siňmegine ýardam edip biler. Alma sirkesi içgisi diňe bir umumy içgileriň tagamyny we suwsuzlygy gandyrýan täsirini gazanyp bilmän, eýsem çagalar üçin peýdaly iýmit täsirini hem gazanyp biler.

(6) Ýadawlygy aradan aýyryň.Türgenler beden gurşawyny kislotaly etmek üçin dürli haýwan iýmitlerini yzygiderli kabul etmeli we soňra türgenleşik maksatnamasyny tamamlamak üçin myşsa energiýasyny iň ýokary derejä çykarmaly. Türgenleşik döwründe beden köp mukdarda süýt turşusyny öndürýär, ýadawlygy aýyrmagyň iň gowy usuly, myşsa bedeniniň kislota-esas deňagramlylygyny mümkin boldugyça çalt gazanmagy üçin, alkal maddalaryny doldurmak üçin alma sirkesi içgisini içmekdir.