Witamin b6 (pýedioxine)

Witamin b6Şeýle hem Pirridoksin diýlip atlandyrylýan köplenç äsilen saýlanan, ýöne bedende durmuş üçin möhüm ähmiýetli möhüm funksiýalaryň giň toparlaryny goldaýan ýöne howply bildady. BuEnergetika Metabolizm(-da, iýmit, ýokumlardan ýa-da gün şöhliden önümçiligi, adaty gan öýjüklilygy, adaty gan öýjükleri, adaty gan öýjükleri, adaty gan öýjükleri we beýleki möhüm proseslerden peýdalanmak prosesi. Mundan başga-da, gözleglerden soň, ertiriňdäki alamatlarynda zmon alamatlaryny azaltmak bilen bir köp ugur görmäge, PMS alamatlaryny azaldýan we het kadasyny kadalaşdyrylmagyny üpjün etmegine sebäp boldy.

Witamin T6, Pýormatxin diýlip, bu ýerdäki suw görkeziji witaminiň, bedeniň birnäçe funksiýasyna zerur bolan suw ýassuk witaminiňdyr. Beden üçin beýniýetine saglyk we kämilleşdirmek ýaly beden üçin saglyk artykmaçlyklary bar. Belok, ýag we ýükläp söweşa ýetmezçiligi we gyzyl gan öýjüklerini we newratrançylyklary döretmek üçin möhümdir.

Bedeniňiz witamin b6 bolup bilmez, şonuň üçin iýmit ýa-da goşundylardan almaly.

Adamlaryň köpüsi ýeterlik soraýar, berhizli, ýöne belli ilatyň ýetmezçiligi howp astynda bolup biler.

Agyr mukdarda Witaminiň ýeterlik saglygy üçin amatly gowulandyrmak we dowamly keselleriň öňüni alyp, öňüni alyp biler we üýtgedip biler.

Witimpin b6 beýniniň işleýşini gowulandyrmak we Alsşeýç keseliniň keseliniň öňüni almakda görelde biler, emma gözleg gapma-garşy.

Bir tarapdan, Alzeýmeriň howpuny artdyryp biljek ýokary gomoşstereine gan derejelerini azaldyp biler.

Bir okuwy jemi gomosipein (b9) ýokary goksosste (b9) ýokary dozürçiligiň (b9) umumy dozillik öndürmek we beýniniň uklamasyny aljameriň ejir çekýändigini peseldady.

Şeýle-de bolsa, homonstehistemiň azalsa ýa-da düýpdäki üýtgeşmelere päsgel bermäge päsgelçilik döredýär.

Ýumşak Aljeimeriň ortaça 400-den gowrak döwlet tarapyndan dolandyrylýan synag "B6" we "Himoşistersteen derejeleriň azalýandygyny, ýöne beýnisiniň panelde deňeşdirilende galdy.