Omega 9 Softgels
| Goşundylaryň üýtgemegi | Islän formulamyzy edip bileris, Diňe soraň! |
| Cas .ok | 112-80-1 |
| Himiki formula | N / A |
| Çözüw | N / A |
| Kategoriýalar | Softumşak jeller / gummy, goşundy / ýag kislotasy |
| Goýmalar | Bilim, horlanmak |
Oilaglaryň, balyklaryň we hozlaryň sagdyn ýaglar hasaplanýandygy we haýsylary däldigi barada köp bulaşyklygyň bolmagy geň däldir.Köpüsi omega-3 ýag kislotalary we hatda omega-6 ýag kislotalary hakda eşitdi, ýöne näme bilýärsiňiz?omega-9 ýag kislotalarywe bu ýagda bar bolan omega-9 peýdalary?
Omega-9 ýag kislotalary köplenç ösümlik we haýwan ýaglarynda duş gelýän doýmadyk ýaglar maşgalasyndan.Bu ýag kislotalary oleik kislotasy ýa-da doýmadyk ýaglar diýlip hem atlandyrylýar we köplenç kanola ýagynda, sogan ýagynda, zeýtun ýagynda, gorçisa ýagynda, hoz ýagynda we badam ýaly hozlarda bolýar.
Omega-3 we omega-6 ýag kislotalaryndan tapawutlylykda, omega-9lar “zerur” ýag kislotalary hasaplanmaýar, sebäbi bedenimiz olary az mukdarda öndürip biler.Omega-9, omega-3 we omega-6 ýag kislotalary aňsat bolmadyk ýagdaýynda bedende ulanylýar.
Omega-9 sarp edilende we ortaça öndürilende ýürege, beýnine we umumy abadançylyga peýdalydyr.
Gözlegler omega-9 ýag kislotalarynyň ýürek-damar kesellerine we insult töwekgelçiligini azaltmaga kömek edip biljekdigini görkezdi.Omega-9 ýürek saglygyna peýdaly, sebäbi omega-9-larda HDL holesterini (gowy holesterini) köpeldip, LDL holesterini (erbet holesterini) azaldýandygy görkezildi.Heartürek agyrylarynyň we insultlarynyň sebäplerinden biri hökmünde bilýän arteriýalarymyzdaky plakatlaryň ýok edilmegine kömek edip biler.
Günde bir ýa-da iki nahar çemçesi goşmaça zeýtun ýagy ulular üçin ýeterlik ole turşusyny üpjün edýär.Şeýle-de bolsa, bu dozany günüň dowamynda bölmeli.Zeýtun ýagyny gündelik mukdarda bir dozada sarp etmän, wagtlaýyn goýberilen goşundy ýaly kabul etmek has peýdalydyr.
Şeýle hem, omega-3-leriň ýeterlik mukdary ýok bolsa, bedeniň köp mukdarda omega-9-lardan ejir çekjekdigini bellemelidiris..Agny, iýmitiňizde omega-3s, 6s we 9s dogry gatnaşygy bolmaly.
Omega-9 goşmaça görnüşde alanyňyzda, omega 3 ýag kislotalaryny öz içine alýan goşundy saýlamak iň gowusydyr.Gözlegçiler, omegalaryň bu näzik deňagramlylygy bolmazdan, saglyga çynlakaý täsirleriň bolup biljekdigi bilen ylalaşýarlar.
