Biotin näme?

Biotin bedende ýag kislotalarynyň, amin kislotalarynyň we glýuksleriň metabotaş hökmünde göreşýär. Başga sözler bilen aýdylanda, ýag, belok, biotinallyklary öz içine alýan azyk iýýän azyk iýenler, biotin (vitamin b7 diýlen, esasanam witamin) -ni öwürmek we ulanmak üçin niýetlenendir.
Bedenimizde fiziki işjeňlik, akyl gazanyp, ösüşe zerur bolan güýjüni alyň.
Tebigat bedene ýolbaşçylygy üpjün edýär, bu witamin, saglygy dyrnaklaryny, dyrnaklaryny we derini saklamakda möhüm rol oýnaýar. Käwagt witamin diýilýär "H." diýilýär. Bu nemes sözleriniň HARD-dan we HaR, "saç we deri" manysyny berýär.
Biotin näme?
Biotin (witamin b7) suw bilen ýyrtyk, nerw, nerw-leýşigelikdäki we ýüreksulçylyk ulgamlarynyň sagdyn işleýşi bolmagy üçin esasy ýokanç iýmitlikdir.
Witamin b7 / biotin ýetmezçiligi, adatça, ýeterlik kaloriýa we iýmit kabul edýän ýurtlarda seýrek bolýar. Munuň üçin üç esasy sebäp bar.
1. Maslahat berilýän gündelik talapdan pesdir.
2. Biotini öz içine alýan köp iýmitleriň ýygy-ýygydan sarp edilişi.
3. Barlagçylar Gutimiziň käbir biotini özbaşdak öndürmäge ukyply botrict-iň ukyplydygyny görkezýär.

Biotin önümleriniň dürli görnüşleri
Biotin önümleri ýaňy-ýakynda has köp we sagdyn saçlar we dyrnaklary almak isleýän sarp edijileriň arasynda bir tenden tenden turdy. Bu maksat bilen biotin goşundylary bilen meşgullanmak isleseňiz, biotin dermanlaryny we beýleki b vitaminleri bolan biotin theinleri ýaly birnäçe wariantly, biotin we deri ideg etmegi biotinatiw bölüji we gämileri öz içine alýan birnäçe wariantly.
Goşundylar planşetde ýa-da kapsula görnüşinde gelýär we ýerli witamin dükanynda-da suwuk biotin tapyp bilersiňiz.
B7 b çylşyrymly goşun 2 bölegi hökmünde hem elýeterlidir, witamin B12, vitamin B3 i witamin b3 riboflawin we witamin b3 niacin. Bu münen witamin toplumy, beýnabol döwrüni, nerw signuralyny, nerw sigrigiatan we beýleki köp sanly işlemek üçin bilelikde işleýärler.
Witaminler bilelikde iş tapyp biler, şonuň üçin bilelikde, iň gowy netijeleri alýandygyňyzy üpjün etmegiň elmydama iň gowy usulydyr.