Gündelik iýmitde,magniý hemişe kem baha berilýän iýmit maddasy bolup geldi, ýöne iýmit goşundylaryna we funksional iýmitlere bolan islegiň artmagy bilen, bazar üçinmagniý we magniý L-treonaty barha köp ünsi özüne çekdi. Häzirki wagtda magniý L-treonaty esasan şunda ulanylýarkapsulalar, içmäge taýýar içgiler, naharhanalar,ýumşak konfetlerwe beýleki önümler.
2. Magniý L-treonat, ýokary siňdiriş we saklamak tizligi bilen
Magniý (Mg) öýjüklerde iň köp duş gelýän ikinji mineraldyr we 300-den gowrak ferment reaksiýalary üçin kofaktordyr. Şonuň üçin magniý bedende köp metabolik funksiýalar üçin hem möhüm iýmit maddasydyr. Ol öýjük energiýasynyň öndürilmeginde, beloklaryň öndürilmeginde, genleriň düzgünleşdirilmeginde we süňkleriň we dişleriň kadaly işlemegini saklamakda möhüm rol oýnaýar.
Magniý diňe bir bedendäki köp fermentleriň işini işjeňleşdirmek bilen çäklenmän, eýsem nerw funksiýasyny hem kadalaşdyrýar, nuklein kislotasynyň gurluşynyň durnuklylygyny saklaýar, bedeniň temperaturasyny kadalaşdyrýar we adamlaryň duýgularyna täsir edýär. Ol adam bedenindäki metabolik prosesleriň ählisine diýen ýaly gatnaşýar. Magniý iýmitde köp mukdarda bolýar. Däneli ekinlerde, däneli ekinlerde we gara ýaprakly iýmitlerde ispanak we kelem ýaly magniý bar. Magniý goşundylarynyň iň köp goşulýan maddalary:magniý glisinaty, magniý L-treonaty, magniý malaty, magniý taurini, magniý oksidi, magniý hlorid/magniý laktat, magniý sitraty, magniý sulfatywe ş.m. Olaryň arasynda magniý L-treonat ýokary bioelýeterlilige eýe bolan magniý birleşmesidir.
Surat çeşmesi: pixabay
2010-njy ýylda MIT alymlary “Neuron” žurnalynda makala çap etdiler, onda magniýi beýni öýjüklerine netijeli öwrüp bilýän L-magniý treonaty (Magtein®) atly magniý birleşmesini tapandyklaryny habar berdiler. Barlaglar magniý L-treonatynyň hlorid, sitrat, glisinat we glýukonat ýaly magniýiň beýleki çeşmelerine garanyňda has gowy siňýändigini we saklanýandygyny görkezýär.
3. Magniý L-treonatyň peýdalary
Magniý L-treonatyň peýdalary Täze bioelýeterli magniý birleşmesi hökmünde magniý L-treonatyň kognitiw funksiýany gowulandyrmak we ýady güýçlendirmek mümkinçiligi barha köp ykrar edilýär. Köp sanly barlaglar magniý L-treonatyň magniýi gan-beýni böwetinden neýron öýjüklerine netijeli geçirip bilýändigini, şeýdip neýroplastikiligi ýokarlandyrýandygyny, ýady we kognitiw ukyplary gowulandyrýandygyny, şeýle hem howsala we stressi azaldýandygyny görkezdi.
Ýadyň gowulanmagy: Kemirgenleriň modelinde Slutski we beýlekiler bir aýlap magniý L-treonat goşundysynyň ýaş we garry syçanlaryň beýnisinde magniý konsentrasiýasyny ýokarlandyrandygyny we ýatkeşligi we öwrenme ukyplaryny ep-esli gowulandyrandygyny habar berdiler. Magniý L-treonat garry syçanlarda ýatkeşligiň dikeldilmegini hem gowulandyrdy. Magniý L-treonatgoşmaça beden agramyna, maşk ukybyna ýa-da suw we iýmit kabul edilişine täsir etmeýär. Magniý L-treonatyň kognitiw funksiýa täsir ediş mehanizmi NMDA reseptorlarynyň işjeňleşdirilmegi arkaly bolup biler, bu bolsa sinaptiki dykyzlygy ýokarlandyrýar we ýady gowulandyrýar. Başga bir tejribe magniý L-treonatyň uzak möhletli agyz arkaly kabul edilmeginiň newrologik şikeslenme (SNI) sebäpli hipokampal CA3-CA1 sinapslarynda gysga möhletli ýadyň (STM) we uzak möhletli potensiýasiýanyň (LTP) ýetmezçilikleriniň öňüni alyp we dikeldip biljekdigini görkezdi.
Mundan başga-da, magniý L-treonatyň profilaktik uzak möhletli agyz arkaly kabul edilmegi hipokampusda TNF-α-nyň ýokarlanmagynyň öňüni alýar, bu bolsa ýatkeşlik ýetmezçiligi üçin möhüm ähmiýete eýedigi subut edildi. Magniý L-treonatyň agyz arkaly kabul edilmegi ýatkeşlik ýetmezçiligini gowulandyrmagyň ýönekeý we netijeli usuly bolup biler.
Ukynyň hiliniň gowulanmagy:Bir gözleg magniý L-treonatyny kabul eden adamlaryň ukynyň hiliniň gowulanandygyny, şeýle hem günüň dowamynda aň-psihologik aýdyňlygyň we fiziki işjeňligiň gowulanandygyny görkezdi. Magniý L-treonatyň ukynyň peýdasynyň adamlaryň çalt uklap galmagyna kömek etmekden has köp çuňňur ukynyň hilini we oýanandan soň aň-psihologik taýdan seresaplylygyny gowulandyrmak bilen baglanyşyklydygyny bellemek gerek.
Gowulan aň-düşünje:Gipoksiýa, kognitiw funksiýa bilen ýakyn baglanyşykly esasy beýni neýromediatory bolan glutamatyň beýni öýjüklerine girmeginiň öňüni alýar we öýjükleriň kortikal gipoksiýa ilkinji jogaby glutamata baglydyr. Magniý L-treonat beýnide magniý ionlarynyň konsentrasiýasyny ýokarlandyrýar we kognitiw funksiýany gowulandyrýar. Barlaglar magniý L-treonatyň glutamat daşaýjysy EAAT4-iň ekspresiýasyny düzgünleşdirip bilýändigini we gipoksiýadan soň zebra balyklarynda neýronlaryň ýaşamagyna we beýni infarktynyň azalmagyna oňyn täsir edýändigini anyklady.
4. Magniý L-treonatyň baglanyşykly önümleri
Gündelik iýmitde magniý hemişe kem baha berilýän iýmit maddasy bolup geldi, ýöne iýmit goşundylaryna we funksional iýmitlere bolan islegiň artmagy bilen magniý we magniý L-treonat bazary barha köp ünsi özüne çekdi. Häzirki wagtda magniý L-treonaty esasan şunda ulanylýarkapsulalar, içmäge taýýar içgiler, naharhanalar,jeleli şerbetler we beýlekiönümler.
Ýerleşdirilen wagty: 2025-nji ýylyň 2-nji fewraly