Multivitamin witamini

KöpYlmy goldaýan maslahat berilýän mikroelementleriň garyndysy bolup, adatça A, C, E we B ýaly birnäçe witaminleri we Selen, Sink we Magniý ýaly birnäçe minerallary öz içine alýar. Adyndan görnüşi ýaly, mikroelementler diňe az mukdarda zerur we olary bir ýa-da has amatly gündelik planşetlere gaplap bolýar. Käbir multis, energiýany güýçlendirmek ýa-da göwreliligi goldamak ýaly belli bir peýda üçin düzülendir. Käbir multivitaminlere botanika, gök önümler we otlar bilen ýasalan multivitaminleriň hatary hem girýär.
Multivitaminler, diýeta girmeýän witaminleri üpjün etmek üçin ulanylýar. Multivitaminler kesel, göwrelilik, iýmitlenmezlik, iýmit siňdiriş bozulmalary we başga-da köp ýagdaýlarda ýüze çykýan witamin ýetmezçiligini (witaminleriň ýetmezçiligini) bejermek üçin hem ulanylýar.
Multivitamin, adatça tabletka görnüşinde berilýän möhüm mikroelementleriň garyndysydyr. “Multis” ýa-da “witaminler” diýlip atlandyrylýan multivitaminler umumy saglygy goldamak we ýokumly ýetmezçilikleriň öňüni almak üçin düzülen iýmit goşundylarydyr. Witaminleri kabul etmek bilen saglygy doldurmak pikiri, takmynan 100 ýyl töweregi wagt bäri, alymlar ilkinji mikroelementleri kesgitläp we bedende ýetmezçilikler bilen baglanyşdyryp başlanda.
Häzirki wagtda köp adamlar sagdyn durmuş ýörelgesiniň bir bölegi hökmünde multivitamin alýarlar. Adamlar yzygiderli iýmit goldawyny almagyň ygtybarly we ýönekeý usulyna ýokary baha berýärler. Günde diňe bir ýa-da birnäçe tablet, durmuş üçin iň zerur witaminleri we minerallary üpjün edip biler. Köplenç optimal iýmitlenmedik boşluklary ýapmak üçin “iýmitleniş ätiýaçlandyryşy” hasaplanýar.