Käşir köküniň ekstrakty-Beta karotin tozy

Adam bedeni beta karotini A witamine (retinol) öwürýär - beta karotin A witaminiň başlangyjydyr. Sagdyn deri we mukam membranalary, immunitet ulgamymyz, göz saglygy we görüş ukyby üçin A witamini gerek. A witamini iýýän iýmitlerimizden, mysal üçin beta karotiniň üsti bilen ýa-da goşmaça görnüşde alynyp bilner.
Beta-karotin, sary we mämişi miweleri we gök önümleri reňk berýän ösümliklerde tapylan pigmentdir. Bedende sagdyn görüş, deri we newrologiki funksiýany saklamakda möhüm rol oýnaýan güýçli antioksidant A witamine öwrülýär.
A witamini iki esasy görnüşde bolýar: işjeň A witamini we beta-karotin. Işjeň A witamine retinol diýilýär we ol haýwanlardan alnan iýmitlerden gelýär. Öňünden taýýarlanan A witamini ilki bilen witamini öwürmegiň zerurlygy bolmazdan gönüden-göni ulanylyp bilner.
Pro witaminli karotinoidler başga, sebäbi iýmitlenenden soň retinola öwrülmeli. Beta-karotin esasan ösümliklerde duş gelýän karotenoidiň bir görnüşi bolansoň, beden tarapyndan ulanylmazdan ozal ony işjeň A witamine öwürmeli.
Subutnamalar beta-karotini öz içine alýan ýokary antioksidant iýmitleri iýmegiň saglygyňyza peýdalydygyny we çynlakaý ýagdaýlaryň öňüni alyp biljekdigini görkezýär. Şeýle-de bolsa, beta-karotin goşundylaryny ulanmak barada garyşyk gözlegler bar. Aslynda, käbir gözlegler hatda goşundylaryň düwnük we ýürek keselleri ýaly saglyk ýagdaýlarynyň töwekgelçiligini ýokarlandyryp biljekdigini görkezýär.
Bu ýerde möhüm habar, goşmaça görnüşde hökman ýüze çykmaýan iýmitde witamin almagyň peýdalary bar, şonuň üçin sagdyn, tutuş iýmitleri iýmek iň oňat wariantydyr.